La scienza dietro la tendenza microdosa

La scienza alla base della tendenza al microdosaggio

Cosa c'è dietro la tendenza ad auto-somministrarsi microdosi di sostanze psichedeliche e perché si è insinuata nel mondo della salute e del benessere?

Negli ultimi anni, il numero di persone che assumono piccole dosi di sostanze psichedeliche è aumentato. Così come è cresciuta l'accettazione (in alcuni ambienti) del microdosaggio come trattamento per il benessere emotivo. Non siamo qui per commentare gli aspetti legali o morali del microdosaggio. Ma vorremmo approfondire i fondamenti scientifici che lo sostengono.

Qual è la tendenza al microdosaggio?

Il microdosaggio sembra essere nato in California, ma ha rapidamente guadagnato popolarità in tutta l'America e si è diffuso in altri paesi, incluso il Regno Unito. Come suggerisce il nome, il microdosaggio significa assumere piccole dosi di una sostanza. In questo caso, si tratta di sostanze psichedeliche, solitamente derivate da funghi contenenti psilocibina.

L'idea è che assumere una dose così piccola impedisca che si verifichi un'esperienza allucinatoria completa, ma possa aumentare la serotonina e migliorare le funzioni cognitive.

Cosa sono le sostanze psichedeliche?

Cosa stanno assumendo esattamente le persone tramite microdosaggio? Le droghe psichedeliche includono funghi "magici", LSD e ketamina. Ma ai fini di questo articolo vorremmo esaminare la scienza alla base dei funghi psichedelici.

Microdosaggio, biohacking e benessere

L'industria del benessere ha rivolto la sua attenzione ai funghi come "medicina naturale", il che potrebbe spiegare come si sia sviluppata l'intersezione tra microdosaggio e benessere. Sono stati pubblicati articoli sul microdosaggio di sostanze psichedeliche sulla rivista Forbes e sull'Hollywood Reporter, e si è parlato di una tendenza importante nella Silicon Valley.

Che cosa è la psilocibina?

La psilocibina è il principio attivo che rende i funghi "magici" allucinogeni. È già in fase di sperimentazione clinica e nel 2019 la Food and Drug Administration degli Stati Uniti l'ha definita "terapia rivoluzionaria" per il disturbo depressivo maggiore. (1)

Possibili benefici per la salute della psilocibina

Gli scienziati non sanno ancora esattamente in che modo la psilocibina contribuisca a modificare l'umore e il comportamento, ma ritengono che lo stimolatore del recettore HT2A della serotonina faccia sì che il cervello comunichi in modo più aperto e meno soffocato.

Perché allora le persone sono interessate al microdosaggio di sostanze psichedeliche per raggiungere le massime prestazioni? I sostenitori di questa pratica affermano che ci sono diversi potenziali benefici per corpo e mente:

1 Migliorare l'umore basso e favorire la motivazione

2 Creare chiarezza mentale e concentrazione

3 Aiuta a trattare la cefalea a grappolo

4 Un senso di maggiore benessere

Tuttavia, è importante ricordare che i funghi allucinogeni e i loro derivati ​​sono considerati farmaci di classe A nel Regno Unito. Non solo sono illegali, ma chi ne fa uso ha segnalato rischi ed effetti collaterali, tra cui stress emotivo e rischio cardiovascolare (la psilocibina si lega ai recettori HT2B, che possono alterare la forma e la struttura delle valvole cardiache).

Le ultime scoperte scientifiche sul microdosaggio

Negli ultimi due anni si è assistito a un notevole incremento degli studi scientifici sul microdosaggio di psilocibina, favorito dalle partnership con Paesi in cui il farmaco è legale e depenalizzato.

Nel 2019 è stato condotto uno studio sistematico, pubblicato su PLOS One, che ha evidenziato come le percezioni e le aspettative sembrino avere un impatto sulle esperienze delle persone con il microdosaggio.(2)

Questo articolo del 2020, pubblicato per la prima volta sul Journal of Psychopharmacology, ha esaminato i benefici soggettivi e le sfide del microdosaggio e ha concluso che i benefici percepiti “superano di gran lunga” le sfide, ma che sono necessari più esperimenti in doppio cieco controllati con placebo per confermare gli usi e i benefici. (3)

Questo articolo del 2021 pubblicato sulla rivista MDPI Molecules ha evidenziato diverse limitazioni del microdosaggio come trattamento psichiatrico rispettato, principalmente la legalità, la sicurezza e la standardizzazione delle pratiche terapeutiche e delle dosi. (4)

1 https://newatlas.com/science/psilocybin-major-depression-mdd-usona-breakthrough-therapy-fda/

2 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6364961/

3 https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0269881120953994

4 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8156539/