Parallette

Parallele Gravity Fitness per Calisthenics

Domande frequenti sulle parallele Gravity Fitness

Cosa sono le parallele e in che cosa differiscono dalle normali barre per flessioni?

Le parallele sono barre compatte e rialzate, progettate specificamente per esercizi a corpo libero come L-sit, verticali, planche e flessioni. A differenza delle barre per flessioni tradizionali, offrono maggiore stabilità e altezza, consentendo una più ampia gamma di movimento e movimenti calistenici più avanzati. Sono ideali per migliorare forza, equilibrio e controllo.

Perché le parallele sono un'aggiunta preziosa a un programma di calistenia?

Le parallele riducono l'affaticamento dei polsi mantenendo le mani in posizione neutra e sollevando il corpo da terra, aumentando la difficoltà e l'efficacia degli esercizi. Aiutano a rafforzare la parte superiore del corpo e il core, supportano una postura migliore e consentono di eseguire esercizi progressivi come le flessioni in verticale o le planche raccolte.

Le parallele sono adatte ai principianti?

Sì. Sebbene siano essenziali per i movimenti avanzati, le parallele sono strumenti adatti ai principianti per migliorare la tecnica delle flessioni, imparare le posizioni a L e iniziare a lavorare sull'equilibrio in sicurezza. Gravity Fitness offre diversi modelli, tra cui versioni mini e in legno, così i principianti possono scegliere in base alle preferenze di presa, alla portabilità e allo spazio.

Hai bisogno di ulteriore aiuto nella scelta? Dai un'occhiata al nostro Guida all'acquisto di Parallettes.