Warum Calisthenics die Fitness -Influencer -Szene übernimmt

Früher waren Fitness-Influencer eine homogene Masse aus straffen, gebräunten Sixpacks und Gymspiration. Heute hat sich der Bereich der Fitness-Influencer erweitert: Online-Persönlichkeiten liefern Inspiration für Laufen, Triathlon, Kraftsport … und Calisthenics.

Calisthenics-Influencer gab es schon immer. Uns ist jedoch aufgefallen, dass viele Influencer aus dem Fitnessstudio begonnen haben, Calisthenics als Teil ihres Fitness-Lifestyles zu integrieren. Warum? Nun, das müssten wir sie selbst fragen. Aber wir können es ziemlich genau erraten.

Erkunden Sie mit uns, warum Influencer begonnen haben, Calisthenics in ihr Training einzubauen und was dies über die Zukunft der Fitness aussagen könnte.

Warum machen Ihre Lieblings-Fitness-Influencer Calisthenics?

Calisthenics ist definitiv kein Trend. Es ist eine der ältesten Fitnesstrainingsformen der Welt (ihre Wurzeln reichen bis ins antike Griechenland, China und Indien zurück). Calisthenics wird seit Jahrhunderten als Trainingsform für Sportler, Soldaten und Kämpfer eingesetzt.

In der modernen Welt ist Calisthenics die perfekte Lösung für einen stressigen Lebensstil. Es bietet eine effektive Möglichkeit, nahezu alle Trainingsziele – Kraftaufbau, Widerstandstraining, Mobilität, funktionelle Fitness und sogar Cardio – flexibel abzudecken.

Calisthenics benötigt kein Fitnessstudio oder spezielle Fitnessanlage. Es funktioniert ohne Geräte. Und es funktioniert sogar, wenn man nur ab und zu 15 Minuten Zeit findet. Es ist allein schon erstaunlich effektiv, kann aber auch andere Trainingsformen hervorragend unterstützen.

Vielleicht wenden sich Fitness-Influencer vom „Fitnessstudio“ ab und interessieren sich für Calisthenics, da es einen ganzheitlichen Trainingsansatz, funktionelle Kraft und eine ansprechende Mischung aus Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht und Flexibilität bietet, die beim isolierten Krafttraining übersehen werden.

5 Gründe, warum Fitness-Influencer Calisthenics lieben

Schnell und einfach – vielbeschäftigte Online-Influencer stehen oft unter Druck, Fitness-Inhalte zu erstellen. Calisthenics macht es ihnen leicht. Calisthenics kann jederzeit und überall durchgeführt werden und reduziert den Zeitaufwand für die Erstellung und das Hochladen von Inhalten.

Vielseitig für Follower – Calisthenics ist die Kunst, das eigene Körpergewicht zu beherrschen (keine Geräte erforderlich). Influencer können so Workouts präsentieren, die ihre Follower ganz einfach zu Hause ausprobieren können, was die Attraktivität erhöht.

Funktionelle Fitness – Calisthenics-Übungen wie Klimmzüge, Liegestütze und Kniebeugen mit dem eigenen Körpergewicht sorgen für einen ausgeglichenen Körper und funktionelle Kraft. Dies dürfte mehr Anhänger ansprechen als Nischentrainingsstile oder extreme Workouts.

Beeindruckende Bewegungen – Viele Calisthenics-Bewegungen sind beeindruckend (Human Flag, irgendjemand?). Selbst wenn Fitness-Influencer diese Spitzenbewegungen nicht ganz beherrschen, können sie an Fähigkeiten wie Planche arbeiten, die großartige Online-Inhalte ergeben!

Erstellen Sie eine Community – Calisthenics macht Spaß und ist spannend. Es ist die perfekte Trainingsmethode, um eine Community unter Followern aufzubauen. Influencer lieben die Kameradschaft und Inspiration, die Calisthenics durch das Teilen von Bewegungen bietet.

Fitness-Influencer, die Calisthenics machen

Ist Ihr Lieblings-Fitness-Influencer auf unserer Liste?

Larry Wheels, Larry, der mit Powerlifting begann, hat sich im Calisthenics-Bereich einen Namen gemacht. Bekannt für seine enorme Kraft und seinen muskulösen Körperbau, begann er, Calisthenics in sein Training zu integrieren, um seine Beweglichkeit und funktionelle Bewegung zu verbessern.Larrys Social-Media-Auftritte zeigen oft seine beeindruckende Fähigkeit, vom Gewichtheben zu explosiven Klimmzügen und sogar Muscle-Ups zu wechseln. Seine Follower erleben hautnah, wie traditionelles Krafttraining mit Calisthenics kombiniert werden kann, um einen ganzheitlicheren Trainingsansatz zu ermöglichen.

Lucas Da Silva (coach.blueee) Lucas hat einen Trainerhintergrund und seine aktuellen Calisthenics-Inhalte beinhalten kreative Übungen für verschiedene Leistungsstufen. Lucas ist bekannt für seine Meisterschaft im Handstand und im Calisthenics-Zirkeltraining und ermutigt seine Anhänger, sich auf die grundlegenden Bewegungen zu konzentrieren, bevor sie fortgeschrittenere Techniken ausprobieren.

Alex Eubank hat sich online einen Namen mit Disziplin und Ästhetik gemacht. Traditionelles Krafttraining ist nach wie vor fester Bestandteil seines Trainingsprogramms, aber er integriert jetzt auch Calisthenics für Beweglichkeit und Rumpfkraft. Seine typischen Calisthenics-Workouts zeichnen sich durch dynamische Bewegungssequenzen aus. Er kombiniert traditionelle Fitnessübungen mit Calisthenics und zeigt, wie dieser hybride Trainingsstil die Hypertrophie fördert.

Influencer Myron Gaines hat seine Fitnessphilosophie von rein kraftbasiertem Training zu einem ganzheitlicheren Ansatz mit Calisthenics umgestellt. Myron spricht über die Vorteile der Kombination von Kraft- und Eigenkörperübungen für funktionelle Fitness und präsentiert häufig Trainingsprogramme, die Calisthenics-Elemente wie Liegestützvariationen und Rumpfübungen beinhalten.

Sneako's Energie und Enthusiasmus prägen seine Fitnessprogramme, bei denen Calisthenics eine zentrale Rolle spielt. Sneako nutzt Calisthenics kreativ, um sein Fitnessprogramm auch unterwegs aufrechtzuerhalten. Seine Workouts beinhalten oft lustige Herausforderungen wie Hebel, die sein jüngeres Publikum ansprechen. Sneakos Inhalte präsentieren Calisthenics als unterhaltsame und angenehme Möglichkeit, fit zu bleiben, und ermutigen seine Follower, Freude am Training zu finden.

Hamza Ahmed Hamza setzt sich für einen ausgewogenen Fitnessansatz ein. Calisthenics spielt in seiner Fitnessphilosophie eine Schlüsselrolle für mentale und körperliche Belastbarkeit. Bekannt für detaillierte Tutorials, zeigt Hamza seinen Followern, wie gut Calisthenics für körperliche Stärke und Achtsamkeit ist.

Malin Malle Malin setzt sich für Kraft ein, insbesondere für ein weibliches Publikum. Bekannt für ihre Flexibilität und Kontrolle, demonstriert sie in ihren Inhalten die Kraft des Bodyweight-Trainings. Ihre Übungen reichen von leicht bis anspruchsvoll und inspirieren ihre Follower, neue Bewegungen auszuprobieren. Als überzeugte Verfechterin einer positiven Körperhaltung betont Malin in ihrer Trainingsphilosophie Calisthenics als Werkzeug für mehr Selbstvertrauen.

Calisthenics war schon immer eine Trainingsdisziplin, die Kreativität und Innovation fördert. Da immer mehr Fitness-Influencer Calisthenics für sich entdecken, freuen wir uns, dass ein breiteres Publikum erkennen wird, wie Calisthenics jedes Fitnessziel unterstützen kann.

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