Paralletten

Schwerkraft-Fitness-Parallettes für Calisthenics

Häufig gestellte Fragen zu Gravity Fitness Parallettes

Was sind Parallettes und wie unterscheiden sie sich von normalen Liegestützgriffen?

Parallettes sind kompakte, erhöhte Stangen, die speziell für Körpergewichtsübungen wie L-Sits, Handstände, Planches und Liegestütze entwickelt wurden. Im Gegensatz zu herkömmlichen Liegestützgriffen bieten sie mehr Stabilität und Höhe und ermöglichen so einen größeren Bewegungsradius und anspruchsvollere Calisthenics-Übungen. Sie eignen sich ideal zur Verbesserung von Kraft, Balance und Körperbeherrschung.

Warum sind Parallettes eine wertvolle Ergänzung zum Calisthenics-Training?

Parallettes reduzieren die Belastung der Handgelenke, indem sie die Hände in einer neutralen Position halten und den Körper vom Boden abheben. Dadurch werden Übungen anspruchsvoller und effektiver. Sie helfen, die Oberkörper- und Rumpfmuskulatur zu stärken, unterstützen eine bessere Ausführung und ermöglichen Trainingsfortschritte bei Übungen wie Handstandliegestützen oder Tuck Planches.

Sind Parallettes für Anfänger geeignet?

Ja. Parallettes sind zwar für fortgeschrittene Übungen unerlässlich, eignen sich aber auch hervorragend für Anfänger, um die Liegestütztechnik zu verbessern, L-Sitze zu erlernen und sicher mit dem Gleichgewichtstraining zu beginnen. Gravity Fitness bietet verschiedene Modelle an – darunter Mini- und Holzvarianten –, sodass Anfänger je nach Griffvorliebe, Transportierbarkeit und Platzbedarf wählen können.

Benötigen Sie weitere Hilfe bei der Auswahl? Schauen Sie sich unsere Parallettes-Kaufberatung.