Bodyweight- und Calisthenics-Workouts
Im Trainingsbereich können Sie einzelne Trainingseinheiten auswählen, die von den besten Calisthenics-Trainern Großbritanniens entwickelt und geleitet werden. Filtern Sie nach Erfahrungsstufe und Ausrüstung oder nur nach Körpergewicht. Egal, ob Sie Gravity Fitness-Geräte besitzen oder nicht, die Trainingseinheiten bieten Ihnen alles, was Sie brauchen.

Zielorientierte Trainingsprogramme
Fortschrittliche Pläne, die Sie nach Ziel, Ausrüstung und Erfahrungsstufe filtern können. Ob Sie Kraft aufbauen, wie ein alter Athlet trainieren oder ein paar Pfunde verlieren möchten – unsere 9-Wochen-Programme helfen Ihnen, sich auf Ihr Ziel zu konzentrieren – mit oder ohne Ausrüstung.

Meisterkurse für Fertigkeiten
Wähle die gewünschte Fähigkeit aus und lass dich von den bekanntesten Calisthenics-Athleten Großbritanniens in leicht verständlichen Schritten durch Übungen, Progressionen und die perfekte Form führen. Ob du deinen ersten Klimmzug machen, deine Handstände verbessern oder den Muscle-Up meistern möchtest – hier findest du alles für Anfänger und Fortgeschrittene.