Gymnastic Rings

Anillas de gimnasia: compre en línea.

Las anillas de gimnasia Gravity Fitness están diseñadas para entrenamientos de calistenia intensos y fortalecimiento con el propio peso corporal. Fáciles de instalar tanto en interiores como en exteriores, ofrecen un agarre y una estabilidad inigualables para dominadas, fondos, muscle-ups y mucho más.

Con garantía de 5 años y política de devoluciones de 60 días. ¿Necesitas ayuda para elegir? Lee nuestra Guía de compra de anillas de gimnasia.

Características principales

Las anillas de gimnasia Gravity Fitness están fabricadas con una estructura de madera que proporciona un agarre estable y reduce el deslizamiento en comparación con las alternativas de plástico, especialmente cuando las manos sudan o están cubiertas de magnesio. Las correas son ajustables, por lo que la altura de las anillas se puede adaptar a diferentes ejercicios y puntos de sujeción.

Dónde y cómo usar las anillas de gimnasia

Las anillas de gimnasia necesitan un punto de anclaje seguro apto para entrenamiento con peso corporal. Puede ser una barra de dominadas, un soporte con una barra transversal adecuada, la rama de un árbol u otra estructura fija al aire libre. Las correas ajustables permiten colocar las anillas a diferentes alturas según el ejercicio, desde anillas bajas para remo hasta anillas más altas para fondos y dominadas.

Ejercicios y aplicaciones

Las anillas de gimnasia se utilizan para dominadas, fondos, muscle-ups, remos y flexiones en anillas. Dado que las anillas se mueven de forma independiente en lugar de permanecer fijas como una barra, también trabajan más los músculos estabilizadores que una barra estática, razón por la cual se utilizan para progresar hacia habilidades como la cruz de hierro o el muscle-up en anillas.

Beneficios

El entrenamiento con anillas añade un elemento de inestabilidad que no proporciona una barra fija, lo que aumenta la exigencia sobre los músculos estabilizadores del hombro y el tronco durante las dominadas, los fondos y las flexiones. El movimiento independiente de cada aro también permite una trayectoria de la mano más natural en los movimientos de empuje y tracción, lo que puede reducir la tensión en los hombros en comparación con un agarre fijo. Las anillas son ligeras y portátiles, por lo que son ideales tanto para un gimnasio doméstico fijo como para entrenar al aire libre, siempre que se disponga de un punto de anclaje adecuado.

Materiales y calidad de construcción

Las anillas de gimnasia de madera Gravity Fitness están fabricadas con una estructura de madera y correas ajustables, diseñadas para entrenamiento con peso corporal. La garantía de 5 años refleja esta calidad de fabricación.

Cuidado y mantenimiento

Limpia las anillas después de usarlas, sobre todo si entrenas con magnesio, para mantener la superficie de agarre limpia. Revisa periódicamente las hebillas de las correas y las costuras para detectar desgaste, especialmente si las anillas se montan y desmontan con frecuencia. Guarda las anillas lejos de la luz solar directa y la humedad cuando no las uses para proteger la madera.