Parallettes

Parallettes Gravity Fitness para calistenia

Preguntas frecuentes sobre las paralelas Gravity Fitness

¿Qué son las paralelas y en qué se diferencian de las barras de flexiones normales?

Las paralelas son barras compactas y elevadas, diseñadas específicamente para ejercicios con el propio peso corporal, como sentadillas en L, paradas de manos, planchas y flexiones. A diferencia de las barras de flexiones básicas, ofrecen mayor estabilidad y altura, lo que permite un mayor rango de movimiento y movimientos calisténicos más avanzados. Son ideales para mejorar la fuerza, el equilibrio y el control.

¿Por qué las paralelas son un complemento valioso para una rutina de calistenia?

Las paralelas reducen la tensión en las muñecas al mantener las manos en posición neutra y elevar el cuerpo del suelo, lo que aumenta la dificultad y la eficacia de los ejercicios. Ayudan a fortalecer la parte superior del cuerpo y el core, mejoran la postura y permiten progresiones de entrenamiento para movimientos como flexiones de pino o planchas agrupadas.

¿Las paralelas son adecuadas para principiantes?

Sí. Si bien son esenciales para movimientos avanzados, las paralelas son herramientas ideales para principiantes que les permiten mejorar la técnica de flexiones, aprender sentadillas en L y comenzar a trabajar el equilibrio de forma segura. Gravity Fitness ofrece diferentes modelos, incluyendo modelos mini y de madera, para que los principiantes puedan elegir según su preferencia de agarre, portabilidad y espacio.

¿Necesitas más ayuda para elegir? Consulta nuestra Guía del comprador de Parallettes.