Verwenden Sie Mini -Paralletten mit Tom Peto
Stärker werden, dich besser bewegen und deine Fitnessziele erreichen – all das kannst du erreichen, ohne ein Fitnessstudio zu betreten. Calisthenics-Training zu Hause ist genau das Richtige – zumindest für diesen Blogbeitrag! Nur mit deinem Körpergewicht kannst du alles von Liegestützen bis Handständen meistern, egal ob du ein absoluter Anfänger bist oder bereits Planche-Übungen wie ein Profi beherrschst.
Wir haben uns sogar mit Tom Peto zusammengetan. Tom wird seine Trainingsroutine mit einem Paar Travellettes, Mini-Paralletten von Gravity Fitness. Diese kompakten, vielseitigen Geräte eignen sich perfekt zum Kraftaufbau und zur Verbesserung der Flexibilität – und sind ideal für das Training zu Hause.
Toms Video (siehe unten!) steckt voller Tipps und Tricks und zeigt, wie Mini-Parallettes dein Training auf das nächste Level bringen. Also, schnapp dir etwas Platz, vielleicht ein Paar Parallettes und lass uns gemeinsam loslegen, wie du Calisthenics bequem von zu Hause aus meistern kannst!
Mit fast 100.000 Abonnenten begann Tom vor 8 Jahren mit der Erstellung von Inhalten. Dabei konzentrierte er sich auf Trainingspläne fürs Fitnessstudio, die richtige Form und Technik zur Vermeidung von Verletzungen und stellte einige weniger bekannte Trainingseinheiten vor. Seitdem konzentriert er sich mehr auf Calisthenics, da er diese als ideale und effiziente Methode zum Muskelaufbau und zur Erhaltung der Beweglichkeit mit geringem Verletzungs- und Überlastungsrisiko anerkennt.
Am Ende des Videos haben Sie gelernt, wie Sie Mini-Parallettes verwenden, um die Effektivität von Liegestütze, negative Liegestütze Und umgekehrte Plankenhaltung, trainiert Brust und Arme. Teilen Sie uns Ihre Meinung mit und abonnieren Sie unseren Newsletter, wenn Sie in Zukunft weitere tolle Inhalte wie diesen sehen möchten. Laden Sie unsere App herunter.
