Créateurs de contenu de la calisthénénique supérieur pour vous inspirer
Il peut être difficile de maintenir sa motivation et, surtout, sa volonté tout au long de son parcours de remise en forme. La principale raison pour laquelle les gens abandonnent est le manque de résultats, mais nous sommes là pour vous encourager et vous assurer que vous progressez ! Comme pour toute bonne chose, se remettre en forme et entretenir un corps sain est une discipline de tous les instants. Mais il est parfois nécessaire de le rappeler. C'est pourquoi il est judicieux de se tourner vers des personnes qui ont vécu ce parcours et qui savent de quoi elles parlent.
Chris Heria
Heria est l'une des figures les plus reconnues de la callisthénie. Ses vidéos, vieilles de 7 ans, comptent plus de 5 millions d'abonnés. Elles proposent des tutoriels et des routines détaillés d'exercices au poids du corps, axés sur la force, le développement musculaire et la forme physique générale. Spécialisé dans l'association de callisthénie et d'exercices avec poids, Heria se concentre sur des exercices comme les muscle-ups, les front levers et les handstands, montrant comment votre corps peut non seulement gagner en force, mais aussi changer d'apparence grâce à des exercices naturels. Sa vidéo la plus populaire, consacrée à la routine matinale brûle-graisses de 7 minutes, a été vue plus de 19 millions de fois et constitue une excellente façon de commencer la journée !
Frank Medrano
Medrano est l'incarnation même de la callisthénie, avec un pourcentage de masse grasse sous la barre des 10 % et une détermination sans faille pour atteindre le meilleur. Il est l'un des premiers représentants de la callisthénie sur les réseaux sociaux. Son physique musclé et ses mouvements avancés comme la planche et le drapeau humain en ont inspiré plus d'un. Il privilégie un entraînement de force intense au poids du corps. Athlète végétalien, Medrano promeut une forme physique végétale à travers ses vidéos sur la nutrition, et pas seulement ses routines d'entraînement. Certaines de ses anciennes vidéos ont résisté à l'épreuve du temps et prouvent que la callisthénie reste une méthode fantastique pour se muscler naturellement.
Letícia Bufoni
Bufoni semble vivre un rêve, comme elle l'affiche fièrement sur sa chaîne YouTube et Instagram. Le jour, skateuse professionnelle, elle jouit d'une grande crédibilité et d'un grand respect, mais mène également une vie très active, intégrant des entraînements au poids du corps et des exercices de conditionnement physique à son programme, améliorant ainsi ses performances en skateboard. L'accent qu'elle met sur la force, l'équilibre et l'endurance de tout son corps se reflète dans son physique et sa réputation au skatepark.
Osvaldo Lugones
Lugones est connu pour son exécution fluide et puissante de techniques avancées de callisthénie. Il est une figure marquante du AlorsX équipe et collabore souvent avec Chris Heria, spécialisé dans la callisthénie freestyle, en se concentrant sur des mouvements comme les 360 muscle-ups, les tractions à levier avant et d'autres mouvements explosifs et dynamiques.
