Entraînements au poids du corps et callisthénie
La section entraînement vous permet de choisir des séances individuelles conçues et animées par les meilleurs coachs de callisthénie du Royaume-Uni. Filtrez par niveau d'expérience et équipement, ou par poids corporel uniquement. Que vous ayez ou non du matériel Gravity Fitness, les entraînements sont faits pour vous.
Programmes de formation axés sur les objectifs
Des programmes progressifs que vous pouvez filtrer par objectif, équipement et niveau d'expérience. Que vous souhaitiez développer votre force au poids du corps, vous entraîner comme un athlète de haut niveau ou perdre quelques kilos, nos programmes de 9 semaines vous aideront à vous concentrer sur votre objectif, avec ou sans équipement.
Masterclasses de compétences
Choisissez la compétence que vous souhaitez travailler et laissez les athlètes de callisthénie les plus réputés du Royaume-Uni vous guider à travers des exercices, des progressions et une technique experte, le tout avec des étapes faciles à suivre. Que vous souhaitiez réaliser vos premières tractions, perfectionner vos appuis sur les mains ou maîtriser le muscle-up, tout est là, du débutant au confirmé.
