Parallètes

Parallettes Gravity Fitness pour la gymnastique au poids du corps

FAQ sur les parallettes Gravity Fitness

Que sont les parallettes et en quoi diffèrent-elles des barres de pompes classiques ?

Les parallettes sont des barres surélevées compactes conçues spécifiquement pour les exercices au poids du corps comme les L-sits, les équilibres sur les mains, les planches et les pompes. Contrairement aux barres de pompes classiques, elles offrent une meilleure stabilité et une plus grande hauteur, permettant une plus grande amplitude de mouvement et des mouvements de callisthénie plus avancés. Elles sont idéales pour améliorer la force, l'équilibre et le contrôle.

Pourquoi les parallettes constituent-elles un ajout précieux à une routine de gymnastique au poids du corps ?

Les parallettes réduisent la tension sur les poignets en maintenant les mains en position neutre et surélèvent le corps, ce qui augmente la difficulté et l'efficacité des exercices. Elles contribuent au renforcement du haut du corps et des muscles profonds, favorisent une meilleure posture et permettent de progresser dans l'entraînement pour des mouvements comme les pompes en équilibre sur les mains ou les planches groupées.

Les parallettes conviennent-elles aux débutants ?

Oui. Bien qu'essentielles pour les mouvements avancés, les barres parallèles sont des outils parfaits pour les débutants qui souhaitent améliorer leur technique de pompes, apprendre les L-sits et s'initier au travail d'équilibre en toute sécurité. Gravity Fitness propose différents modèles, y compris des versions mini et en bois, permettant aux débutants de choisir en fonction de leurs préférences de prise en main, de la facilité de transport et de l'espace disponible.

Besoin d'aide pour choisir ? Consultez notre Guide d'achat de Parallettes.