La storia dei calistenici in una sequenza temporale
La storia della calistenia in una cronologia
Quando è nata la calistenia e come si è evoluta fino a diventare lo sport che è oggi?
La calistenia ha attraversato diverse epoche: dall'allenamento a corpo libero nell'antica Grecia, passando per l'antica Cina e India, fino alla sua popolarità in Russia durante l'era sovietica, all'affermarsi della calistenia per il fitness generale negli anni '40, fino ad arrivare ora al suo status di sport e movimento urbano di strada.
Se sei mai stato curioso di conoscere l'intera storia della calistenia, abbiamo messo insieme una rapida cronologia di questa disciplina.
Una cronologia storica della calistenia
600 a.C. – Guerrieri spartani
Per quanto ne sappiamo, la calistenica ha avuto origine nell'antica Grecia sotto il dominio spartano. La calistenica, insieme alla lotta, agli sport da combattimento e agli sport di lancio, era una parte fondamentale dell'addestramento militare spartano.
500 a.C. – Monaci cinesi
Nel V secolo a.C., i monaci Shaolin in Cina si allenavano nella ginnastica ritmica per proteggere i loro monasteri dai saccheggiatori. Forse non la soluzione zen che ci si aspetterebbe, ma certamente una soluzione potente. La ginnastica ritmica aiutò i monaci a diventare veloci, forti e difficili da battere.
Inizio del 1800 – la ginnastica nell’educazione
Ginnasti ed educatori tedeschi Federico Ludwig Jahn e Adolf Spiess resero popolare la calistenia e ginnastica, in particolare nell'istruzione delle donne. Ha preso piede soprattutto in Svezia grazie a Per Henrik Ling che fu pioniere nell'insegnamento dell'educazione fisica.
Anni 1800 – ginnastica per donne
All'inizio del 19il secolo, la calistenia era una delle forme di esercizio considerate accettabili per le donne nel Regno Unito (insieme alla danza, all'equitazione e alle camminate).
Anni 1820 – Esercito britannico
L'esercito britannico adottò l'idea di formalizzare la forma fisica delle reclute all'inizio del 1800 e iniziò a utilizzare la calistenia (e l'allenamento con i pesi) intorno al 1820.
1857 - Fisiologia e ginnastica per scuole e famiglie
Catherine Beecher scrisse "Fisiologia e ginnastica per scuole e famiglie" nel 1857 negli Stati Uniti. Era destinato alle donne, ma divenne così popolare che le sue idee furono ampiamente adottate da persone di tutte le età e di tutti i sessi.
1892 – Il manuale di Calisthenics
Negli USA, il militare Herman Koehler che lavorava a West Point, scrisse e pubblicò il suo “Manuale di Calisthenics,” che divenne una delle prime pubblicazioni ufficiali dell’esercito a standardizzare l’addestramento fisico.
Dal 1892 a oggi - Esercito degli Stati Uniti
L'esercito statunitense utilizza la calistenia come elemento fondamentale dei test fisici di base, del reclutamento e dell'addestramento. I soldati dell'esercito americano si sottopongono ad almeno due test fisici all'anno, tra cui flessioni, addominali e corsa.
Anni '30 – scuole statali in Australia
La calistenia fu introdotta nelle scuole statali australiane del Victoria negli anni '30 e divenne rapidamente popolare in tutto il paese. Oggigiorno ci sono centinaia di club di calistenia in tutta l'Australia.
Anni '50-'80 – Jack Lelanne e la TV americana
Jack Lelanne era un nome popolare nel mondo del fitness americano negli anni '50, '60 e '70. Ha condotto un programma televisivo nazionale per quasi 35 anni in cui utilizzava la calistenica per aiutare gli spettatori a mantenersi in forma da casa.
2008 – Calisthenics su YouTube
Hannibal Lanham, noto anche come Hannibal for King, è stato in parte responsabile dell'introduzione della calistenia nella nuova era degli allenamenti di strada, grazie al suo popolarissimo canale YouTube.
2011 – le prime federazioni di calisthenics
Nel 2011 sono state fondate la World Street Workout and Calisthenics Federation e la WSWCF (World Street Workout and Calisthenics Federation). Queste organizzazioni organizzano eventi, promuovono nuovi talenti e contribuiscono a standardizzare la calisthenics come sport.
La World Calisthenics Organization è stata fondata nel 2012 con l'obiettivo di promuovere la calistenia e aiutare le comunità a organizzare eventi, sedi e attività.
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