Ottimi posti in cui allenarmi - Muscle Basin Gym, Londra

Ottimi posti per allenarsi: la palestra Muscle Basin di Londra

Cerchi una palestra di calistenia a Londra attenta alla comunità? Siamo grandi fan della palestra Muscle Basin nell'East London e di ciò che i fondatori stanno facendo per la comunità locale.

In questa serie di blog, vi presenteremo luoghi fantastici in cui allenarsi in tutto il mondo. Speriamo che vi aiuti ad accedere alla rete globale di fantastici spazi dedicati alla calistenica e all'allenamento a corpo libero, così da trovare sempre un posto fantastico in cui allenarvi, ovunque vi troviate.

Palestra di calisthenics Muscle Basin a Londra E15

Muscle Basin affonda le sue radici nel parco calistenico della vicina Shadwell Basin, dove i fondatori di Muscle Basin hanno iniziato il loro percorso nel calisthenics. I ragazzi hanno gareggiato a livello internazionale e tenuto workshop di calisthenics in tutto il mondo, quindi sarete in buone mani quando vi allenerete lì.

È la prima palestra di calistenia completamente separata del Regno Unito, creata per aiutare la comunità islamica ad accedere a tutti i vantaggi dell'allenamento e di uno stile di vita sano.

"La pandemia ha infranto gli obiettivi di fitness e minacciato il benessere fisico e mentale di molte persone", ha affermato il co-fondatore di Muscle Basin, Nahimul Islam. "Volevamo ispirare ed educare la nostra comunità locale e quella globale della calisthenics sulla bellezza di mantenersi in forma attraverso la calisthenics".

Perché sosteniamo la palestra di calisthenics Muscle Basin di Londra

La palestra Muscle Basin offre attrezzature straordinarie e i migliori allenatori di calistenia. Ma la cosa più importante di Muscle Basin è la sua etica e il suo senso di comunità. La palestra ha una missione chiara: portare i benefici per la salute dell'allenamento calistenico alla comunità islamica in un modo accogliente che aiuti a superare le barriere. I ragazzi di Muscle Basin si impegnano duramente per affrontare i problemi più grandi della loro comunità attraverso il potere dell'attività fisica, e questo ci piace molto.

Quali attrezzature ha la palestra Muscle Basin di Londra?

Muscle Basin è un centro di calisthenics, e qui troverai sicuramente tutto il kit per calisthenics Gravity Fitness che desideri. Ma c'è molto di più. Qui puoi allenare cardio, sollevamento pesi, forza, mobilità e calisthenics.

Oltre a un'attrezzatura enorme, ci sono barre, dischi bumper e piattaforme, panche e rack per squat, kit cardio e persino una sauna. La palestra ha tutto il necessario, dai gessetti alle cinture e alle fasce elastiche, così puoi lasciare la borsa a casa e concentrarti solo sull'allenamento.

Da non perdere anche la Recovery Room, che ospita una sauna, un bagno di ghiaccio e oli aromatici, per consentirvi di beneficiare della terapia caldo/freddo.

Muscle Basin, palestra di ispirazione islamica a Londra

Muscle Basin è la prima palestra calistenica segregata del Regno Unito. Se appartieni alla comunità islamica, qui troverai tutto ciò di cui hai bisogno per praticare la tua dedizione alla salute, al fitness e alla fede insieme ad altri, in un ambiente confortevole.

Nella palestra Muscle Basin non c'è musica, ma una rilassante recitazione del Corano vi aiuterà a rimanere concentrati durante la sessione. L'adhaan risuona dagli altoparlanti durante ogni preghiera, per mantenervi in ​​contatto con la vostra spiritualità in palestra. Sono forniti tappetini da preghiera per permettervi di praticare la vostra fede mentre vi allenate. Gli spogliatoi sono forniti di Miswak e Oud.

È possibile ricevere un allenamento personalizzato presso la palestra di calistenia Muscle Basin?

Gli abbonamenti Muscle Basin offrono accesso illimitato alla palestra, ma puoi anche usufruire di lezioni e personal training. Il programma prevede oltre 100 lezioni al mese e il personal training include programmi di allenamento, un piano alimentare nutrizionale e supporto fuori orario per il tuo percorso di fitness.

Come ci si iscrive alla palestra di calistenia Muscle Basin?

Muscle Basin non è una palestra commerciale tradizionale. È un centro di calistenia di ispirazione islamica che offre accesso ai benefici per la salute del fitness a un prezzo accessibile. La palestra è aperta a tutte le età e a tutti i sessi e ha una struttura tariffaria che mira a contrastare la disuguaglianza di reddito.

"Siamo qui per eliminare l'onere finanziario che comporta mantenersi in forma", ha affermato il co-fondatore Jahedul Islam. "Oltre alla palestra, organizziamo workshop per la comunità, attività per le vacanze e progetti per principianti che vogliono iniziare il loro percorso di fitness".

L'abbonamento parte da £39 al mese per l'accesso illimitato alla palestra, con la Recovery Room disponibile come opzione aggiuntiva. L'abbonamento più conveniente è di £69 al mese, che offre accesso illimitato alla palestra, accesso illimitato alla Recovery Room e accesso a oltre 100 lezioni al mese (oltre a una maglietta MGB!).

Posso partecipare a sessioni a ingresso libero presso la palestra Muscle Basin?

Muscle Basin accoglie volentieri anche chi lavora in zona o è solo di passaggio. Il biglietto giornaliero costa £7,50, le lezioni costano £12,50 e il personal training è disponibile su richiesta.

Come raggiungere la palestra di calisthenics London Muscle Basin

La palestra Muscle Basin si trova al 207 di Leytonstone Road, Londra E15. La stazione ferroviaria più vicina è Maryland sulla linea Elizabeth ed è servita dalle linee di autobus 257, 69 e N8.

Hai una palestra di calistenia fantastica da segnalarci? Contattaci e raccontacelo.