Formes anciennes d'entraînement : la culture physique en Russie

Le sport et le fitness ont constitué les fondements de l’URSS. Que pouvons-nous apprendre de l’approche russe en matière de culture physique ?

L'histoire de la Russie et de l'Union soviétique

Écrire sur la culture physique de la Russie n'est pas chose aisée, car le pays que nous appelons aujourd'hui la Russie faisait autrefois partie de l'Union soviétique et de l'URSS. L'Union soviétique était un État composé de 15 républiques. Après son effondrement en 1991, ces républiques sont devenues des États indépendants. La Russie est l'un de ces pays et était un élément central de l'Union soviétique (Moscou était la capitale de l'URSS).

Quelle était la culture physique de l'ancienne Russie

Bon, leçon d'histoire terminée (nous restons dans notre domaine !) La Russie étant une partie si importante de l'URSS, son approche du sport et de la forme physique peut être considérée comme fondamentale pour la culture physique dans cette vaste partie du monde.

La culture physique était un élément clé de la culture soviétique. Avant la révolution, le sport n'était accessible qu'aux classes sociales les plus privilégiées. L'État soviétique post-révolutionnaire s'est attaché à promouvoir la forme physique générale pour tous, mais sans esprit de compétition. Les fonds publics du nouvel État soviétique ont été consacrés à l'exercice fonctionnel quotidien, notamment l'athlétisme et la gymnastique suédoise.

L'histoire de la callisthénie en Union soviétique

L'Union soviétique considérait qu'un corps sain était le symbole d'un esprit discipliné et sain. Le sport et la forme physique, sous l'Union soviétique, reposaient davantage sur l'entraînement collectif pour créer une communauté saine, plutôt que sur des individus. Les sports collectifs et les entraînements en plein air étaient très répandus en URSS.

L'entraînement physique était intégré au quotidien, chacun étant encouragé à pratiquer de courtes séances spontanées – au travail, à l'école, sur le trajet. Les stations de radio diffusaient régulièrement des émissions d'exercices pour les enfants et les retraités. Une émission intitulée « Gymnastique industrielle » était diffusée sur tous les lieux de travail, avec des consignes strictes.

La callisthénie était un élément essentiel de la culture russe, et cela se reflète dans la Russie d'aujourd'hui. La Russie possède une culture du street workout qui a produit des athlètes de callisthénie et de gymnastique de haut niveau, de la base à l'élite.

Comment la Russie antique testait-elle la condition physique ?

Sous l'Union soviétique, un programme national de remise en forme fut mis en place de 1931 jusqu'à l'effondrement de l'URSS. Il comprenait la course de fond, la natation, les pompes, les tractions, l'escalade à la corde et le lancer du poids. Il était enseigné dans les écoles et universités de Russie et d'Union soviétique. Les versions pour adultes remplaçaient la course par la marche rapide. Le programme national privilégiait les mouvements fonctionnels, le fitness en extérieur et les exercices pratiques plutôt que l'esthétique ou la musculation.

Plus tard, lorsque les salles de sport commerciales se sont popularisées dans d'autres régions du monde, la Russie s'est largement cantonnée à la musculation au poids du corps et à la callisthénie. Cela ne signifie pas qu'il est interdit d'aller en salle et d'utiliser des machines à poids fixe en Russie ; bien sûr, c'est possible, mais c'est beaucoup moins populaire qu'ailleurs. La culture physique russe s'est construite sur la musculation au poids du corps, la callisthénie et la gymnastique. Les fondamentaux restent les maîtres mots.

Sports célèbres de l'ancienne Russie

À l'époque soviétique, la Russie a produit de nombreux grands gymnastes, haltérophiles et lutteurs. Les Russes étaient également réputés pour leurs épreuves d'athlétisme et leurs sports d'équipe comme le hockey sur glace.

Mais les sports les plus étroitement liés à la Russie sont la callisthénie, la gymnastique et (de nos jours) les entraînements de rue. Cela s'explique en partie par l'histoire socioculturelle de la région, en partie par les racines de la callisthénie, et en partie par la vision très différente que les Russes ont de la gymnastique par rapport aux autres pays.

Nous sommes d'accord pour dire que la callisthénie et les exercices au poids du corps devraient être accessibles à tous. Après tout, c'est logique : il suffit de son propre poids et, éventuellement, d'un support de traction, d'anneaux de gymnastique ou de parallettes.

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