Le migliori attrezzature per il fitness per la tua palestra di calistenia domestica

Scegli la migliore attrezzatura per la tua palestra di calisthenics o per il tuo spazio fitness funzionale

L'attrezzatura per la calistenica è il kit fitness più conveniente e versatile in circolazione. Con pochi pezzi di attrezzatura per la calistenica, puoi progettare una palestra in casa per una vasta gamma di allenamenti funzionali per tutto il corpo.

Come scegliere l'attrezzatura per il fitness per la palestra di casa calistenica

Se hai spazio per una palestra in casa, vorrai scegliere l'attrezzatura che offra il miglior rapporto qualità-prezzo. Questo non significa solo buona qualità a prezzi vantaggiosi. Significa selezionare attrezzature multifunzionali.

Se la tua principale forma di allenamento è la calistenia, ovviamente vorrai dare priorità ad attrezzature che ti consentano di lavorare su trazioni, muscle up, planche e altri movimenti fondamentali della calistenia.

Ma anche se il tuo obiettivo principale è il bodybuilding, il sollevamento pesi olimpico, il cardio o l'allenamento funzionale, vale la pena di inserire alcuni elementi fondamentali per la calistenia nella tua palestra di casa. I movimenti calistenici sono alla base di ogni stile di allenamento.

Attrezzatura calistenica salvaspazio per piccole palestre

Gli attrezzi per la calistenica tendono ad essere piccoli e multifunzionali, il che li rende ideali per le palestre domestiche. Non occupano molto spazio e possono essere facilmente riposti e spostati. Molto più pratici di un tapis roulant o di una macchina a cavi!

I migliori pezzi di attrezzatura per una palestra di calistenia in casa

Per coprire tutte le basi, prendi in considerazione di investire in attrezzature per la calistenia che ti consentano di eseguire i principali schemi di movimento: squat, flessione dell'anca, affondi, press, spinta orizzontale e verticale e trazione orizzontale e verticale.

Le 9 migliori attrezzature per la calistenia per la palestra di casa

Rack per trazioni

Il nostro rack per trazioni portatile è un best-seller per un motivo. È un attrezzo multifunzionale. Puoi regolare l'altezza, la disposizione e la configurazione per eseguire trazioni, dip, flessioni, tenute, planch e molto altro, tutto con un unico attrezzo. Per una piccola palestra domestica o uno spazio fitness funzionale, questa è un'ottima opzione.

Barra per trazioni a parete

Una barra per trazioni a parete occupa pochissimo spazio, ma ti permette di allenarti con trazioni, stacchi a terra, sollevamenti delle gambe e altro ancora. Un'ottima scelta per una palestra in garage o da fissare all'esterno di casa per poter fare esercizi calistenici in giardino.

Anelli da ginnastica in legno

Anelli da ginnastica di buona qualità durano per sempre e si abbinano perfettamente alla tua sbarra o attrezzatura per trazioni. Usali per allenarti con dip, row, muscle-up con anelli o per progressioni di trazioni.

Parallele

Le parallele sono un classico per la ginnastica calistenica. Usale per flessioni, L-sit, planche e persino per salire e fare esercizi con i rig. Vendiamo due altezze di parallele: le parallette Pro medie, alte 30 cm, e le parallette Pro XL, alte 80 cm. Entrambe sono un'ottima aggiunta alla tua palestra di casa.

Fasce di resistenza

Le fasce di resistenza sono una scelta ovvia per una palestra calistenica in casa. Usale per esercizi di mobilità, trazioni assistite, per imparare i muscle-up e molto altro ancora. Un piccolo strumento che fa tantissimo. Le nostre sono disponibili in set da 4, dal verde intenso al rosso sottile: tutto ciò di cui hai bisogno.

Giubbotto zavorrato

Un giubbotto zavorrato non è un vero e proprio attrezzo per la ginnastica, ma è un'ottima aggiunta a qualsiasi palestra domestica. Una volta acquisita padronanza di esercizi a corpo libero come squat, affondi, trazioni alla sbarra e flessioni, aggiungi un giubbotto zavorrato per aumentare il carico e far lavorare il tuo corpo più intensamente.

Corda per saltare

Di nuovo, non si tratta di un vero e proprio attrezzo per la calistenica, ma di un ottimo modo salvaspazio per migliorare la propria condizione fisica. Aggiungete qualche minuto di salto con la corda per mettere alla prova la vostra forma fisica prima o dopo l'allenamento calistenico.

Impugnature per ginnastica

Un buon paio di impugnature ti aiuta ad allenarti più a lungo senza rovinarti le mani. Esistono molti tipi di impugnature sul mercato, ma noi preferiamo queste impugnature a palmo che possono essere girate sul dorso della mano se vuoi alternare il lavoro con il rig ad altri esercizi.

Siamo specializzati in attrezzature per la calistenia e il fitness funzionale di alta qualità, ideali per le palestre domestiche. Scopri di più la collezione completa qui per trovare ciò di cui hai bisogno per la tua palestra calisthenics in casa.