Comment choisir parmi différents types de gilets lestés

Comparez les gilets lestés Gravity Fitness et Force Fitness

UN gilet lesté C'est un accessoire idéal pour tout style de vie actif. Que vous souhaitiez le porter pour vos entraînements, votre course à pied, vos longues promenades ou vos randonnées, c'est le moyen idéal d'ajouter du poids sans les mains.

Avant de commander un gilet lesté en ligne, assurez-vous de bien comprendre les différents types proposés afin de pouvoir choisir le meilleur type de gilet lesté pour votre style de vie fitness.

Existe-t-il différents types de gilets lestés ?

Oui, il existe de nombreux types de gilets lestés. Les principales différences résident dans la taille et la forme (courte ou longue) ainsi que dans le type de lestage utilisé.

Gravity Fitness et Force Fitness sont des sociétés sœurs proposant différents styles de gilets lestés. C'est l'occasion idéale de présenter les deux meilleurs types de gilets lestés disponibles sur le marché et d'expliquer pourquoi vous pourriez en choisir un plutôt que l'autre.

Quel type de gilet lesté éviter

C'est à vous de choisir le type de gilet lesté que vous souhaitez, mais nous vous déconseillons d'en choisir un rempli de sable (ou de tout autre matériau similaire). Ces gilets lestés bougent davantage pendant la course ou l'entraînement et ont tendance à heurter votre corps. Cela les rend beaucoup moins confortables que les gilets équipés de blocs ou de plaques de poids en métal massif. Ils peuvent également être plus difficiles à nettoyer et à sécher.

Quels sont les différents types de gilets lestés ?

Les deux types de gilets lestés les plus populaires sont ceux qui utilisent des blocs de poids en métal massif et ceux qui utilisent des plaques de poids fines. Ces deux types de gilets lestés sont parfaits pour les entraînements au poids du corps, la musculation fonctionnelle, la course à pied, le rucking, la randonnée et autres activités cardio.

Quels sont les meilleurs gilets lestés n°1 au Royaume-Uni ?

Gravity Fitness et Force Fitness proposent toutes deux des gilets lestés de qualité supérieure à des prix raisonnables, assortis de garanties. Bien que sœurs, ces deux marques partagent la même passion : encourager le mouvement fonctionnel pour tous. Gravity Fitness se concentre sur la callisthénie et l'entraînement au poids du corps, tandis que Force Fitness se concentre davantage sur le fitness en extérieur et le rucking.

Cela dit, vous pouvez utiliser les gilets lestés Gravity Fitness et Force Fitness pour tout type d'entraînement. L'important est de choisir le type de gilet qui vous convient le mieux. Examinons les différences.

Quelle est la différence entre les gilets lestés Gravity Fitness et Force Fitness ?

Voici toutes les informations sur les gilets lestés Gravity Fitness et Force Fitness afin que vous puissiez faire le meilleur choix pour vos entraînements et vos objectifs d'entraînement.

Gilets lestés en bloc Gravity Fitness

Vous vous souvenez que nous avons dit que les gilets lestés peuvent varier en longueur ? Les gilets Gravity Fitness sont plus courts. Ils épousent le torse et s'arrêtent au-dessus de la taille et du bas du dos.

Les gilets Gravity Fitness utilisent des blocs de poids métalliques, placés dans des poches individuelles à l'extérieur du gilet (à l'avant et à l'arrière). Cela permet d'ajouter ou de retirer des poids fractionnés pour créer une multitude de poids différents (même pendant l'entraînement). Certains aiment utiliser ces poids comme haltères pour l'échauffement ou les exercices de mobilité articulaire.

Gravity Fitness vend ces gilets lestés en options de 10 kg, 20 kg et 30 kg, et chaque bloc lesté pèse 1 kg – vous pouvez donc voir à quel point le gilet peut être personnalisable !

Le gilet est fabriqué en nylon ultra-résistant et se sèche et se nettoie facilement une fois les poids retirés. Réglable aux épaules, il se ferme autour du torse grâce à une bande Velcro robuste qui l'empêche de bouger pendant l'entraînement.

À quoi servent les gilets lestés Gravity Fitness ?

Comme ces gilets sont plus courts et plus faciles à personnaliser en termes de poids, ils sont idéaux pour les entraînements en salle, au poids du corps et les séances d'entraînement fonctionnel. Ils ne sont pas idéaux pour les exercices où le dos doit être posé au sol (V-ups, hollow hold, etc.).

Gilets lestés Force Fitness

Force Fitness Les gilets lestés diffèrent des gilets Gravity Fitness par leur conception, leur longueur et le type de poids utilisé. Plus longs et tombant au-dessus de la taille, ces gilets lestés sont parfaits pour la course à pied, la randonnée, le rucking, la marche et les exercices comme les tractions et le rig work.

Force Fitness propose des gilets lestés à plaques de 7 kg, 10 kg, 15 kg et 20 kg. Fabriqués dans un matériau ultra-résistant, ils s'inspirent des gilets lestés de style militaire. Entièrement réglables, ils sont dotés d'une taille élastiquée pour un ajustement parfait à votre corps.

Les gilets lestés Force Fitness utilisent une fine plaque de poids pour la charge, ce qui les rend plus fins que les gilets à blocs. Cela est idéal pour des exercices comme les burpees, les pompes ou pour enfiler des vêtements par-dessus le gilet par mauvais temps.

Si vous souhaitez faire de la randonnée, du ruck ou de la course avec un gilet lesté, ou faire des entraînements qui impliquent de courir, ce style de gilet est un excellent choix.

Comment choisir le bon type de gilet lesté

1. Dois-je ajuster régulièrement le poids de mon gilet ? Essayez les gilets lestés Gravity Fitness.

2 Vais-je courir, marcher, faire de la randonnée ou porter mon gilet ? Essayez Gilets lestés Force Fitness.

3. Vais-je faire plus de musculation ? Essayez les gilets lestés Gravity Fitness.

4 Ai-je besoin d'un gilet lesté à profil plus court ou plus long ? Gilets Gravity Fitness sont plus courts, les gilets Force Fitness sont plus longs.

5. Préférerais-je un gilet lesté plus fin ? Les gilets Gravity Fitness utilisent des plaques de poids, tandis que les gilets Force Fitness utilisent des blocs de poids.

Vérifier Gilets lestés Gravity Fitness et Gilet lesté Force Fitness et faites le choix parfait pour votre routine d'entraînement.